Constellations familiales et systémiques
Comprendre et rééquilibrer les dynamiques transgénérationnelles qui impactent votre situation actuelle
Qu’est-ce que c’est ?
La constellation familiale & systémique est une approche thérapeutique brève qui permet de représenter concrètement les dynamiques relationnelles à l’œuvre dans votre système familial.
Elle ne consiste pas à analyser l’histoire sur plusieurs générations comme dans la psychogénéalogie, mais à observer, dans l’instant, comment les liens, les places et les interactions s’organisent et influencent votre quotidien.
La mise en représentation rend visible ce qui reste souvent implicite ou inconscient dans les relations.
La constellation familiale & systémique est particulièrement indiquée pour :
- Des blocages persistants malgré un travail personnel déjà engagé.
- Des tensions relationnelles difficiles à comprendre.
- Un sentiment de ne pas être à sa place.
- Des conflits familiaux, de couple ou professionnels.
- Des situations répétitives qui semblent se rejouer malgré vous.
- Des symptômes, des maux du corps physique ou psychique (mal a dit).
L’objectif de la constellation familiale et systémique :
Il ne s’agit pas d’explorer en détail l’histoire familiale, mais d’observer comment le système s’organise autour d’une problématique donnée.
La constellation vise à clarifier les positions, les déséquilibres et les interactions qui maintiennent une difficulté, afin de permettre un réajustement plus juste.
L’intention est de rétablir un mouvement là ou quelque chose s’est figé en remettant du sens et de l’amour. Il n’y a que l’amour qui répare.
Comment se déroule une séance ?
Il peut y avoir parfois, en amont et en fonction des situations, un questionnaire préparatoire qui permet de recueillir les éléments essentiels de votre histoire familiale et d’amorcer l’anamnèse afin d’élaborer un génogramme.
La séance débute par un échange ciblé sur votre situation actuelle. Nous définissons ensemble une problématique précise à travailler.
Processus:
La constellation est ensuite mise en place en individuel ou en groupe. En séance individuelle (figurines, Playmobil, papiers au sol) et en groupe avec des représentants choisit et placé par le client dans les champs. Cette mise en espace permet d’observer les interactions et les relations qui se jouent dans le système. À travers les déplacements, les ajustements et les repositionnements symboliques, le système retrouve progressivement un équilibre plus cohérent.
Le travail se fait dans l’expérience : ce que vous voyez et ressentez pendant la constellation permet d’intégrer de nouveau repères relationnels qui vont continuer de se diffuser en vous plusieurs jours, semaines ou mois après la constellation en fonction des situations.
Une seule séance peut parfois suffire à initier un mouvement significatif.
Durée et modalités
Durée d’une séance : 1h15 – 1h30
Format : Visioconférence (règlement avant la séance)